胡麻麦茶は効果なし?!1ヵ月飲み続けた結果
「なんか手軽に血圧下げる方法ないかな〜？」
先日、会社で受けた健康診断でついにC判定をもらっちゃいました。
C判定というと、
生活注意！
軽度の異常があります。生活習慣に注意し、１年後もしくは指定された時期に再検査を受けましょう。
というやつですね。
あと１つランクが落ちるとD判定。「要治療」の領域に入ります。
高血圧は放っておくと脳卒中や心臓疾患の原因になる恐ろしい症状。
脳卒中や心臓疾患はなんと、日本人の死亡原因の24％を占めてるんですって。
つまり、高血圧は24％の原因なんです。
「なに自分でできる血圧対策はないか？！」
そんな時に知ったのがサントリーから発売されている特保飲料
「胡麻麦茶」
でした。
ここでは胡麻麦茶を１ヵ月飲み続けた感想、145あった血圧は下がったのか？
結局続かなかった原因と、132まで下げることができた上司ご推奨の血圧サプリについてお話ししていきます。
＞＞胡麻麦茶が続かなかった原因と上司ご推奨の血圧サプリとは？
胡麻麦茶には本当に効果があるのか？
健康診断で血圧高めの上が145、下が93を記録。
C判定をもらってしまいました。
C判定は「生活に注意」。
まだ病院での治療とまでは行かず、食生活や運動などの生活習慣で改善するのが基本。
薬を飲んでサクッと血圧を下げる！ってわけにはいかないんですよね。
そんな時に出会ったのがＣＭで話題の胡麻麦茶。
高橋克実さんが「赤ひげ先生」バージョンで出演されていていい味出してます。
高橋克実さんって、うちの上司に似てるんですよね。
なんとなく親近感が持てます。
そんな胡麻麦茶ですが、「本当に効果があるんだろうか？」
１番気になったのが効果について。
どうせ飲むなら効果があるものを飲みたい！
そこで本当に効果があるのか？口コミはどうなのか？調べてみました。
特保から見た胡麻麦茶の効果
胡麻麦茶は特保（特定保健用食品）認定の血圧対策のお茶。
特保って最近ではよく聞きますが、これって効果があることの証明になるんだろうか？
特保認定は効果があることについての証明になるみたいです。
よく、特保トクホって聞くのですっかり「簡単に認定取れるんでしょ？」とか考えてたんですが、特保認定を受けるためには厳しい審査があるようです。
【認定までの流れ】
国の審査を受ける⇒消費者庁による特保認定
審査を通すためには実際に効果と安全性にについて、科学的データに基づいて証明しないといけないんですって。
そのためには膨大な研究費や実験費用などがかかります。
もちろん、メーカーとしても自信がある商品でないとそんなことはできません。
「国が効果について認めている」からこそ、特保認定が受けられてるんですね！
つまり胡麻麦茶の効果がない！っていうのは考えにくいですね。
口コミから見た胡麻麦茶の効果
科学的には証明されてても、実際に胡麻麦茶を飲んだ人の感想はどうなの？
ということで胡麻麦茶の口コミを調べてみました。
胡麻麦茶の良い口コミ
◇◇アマゾン レビュー◇◇
アマゾンのカスタマーレビューを見ると、5つ星のうち、3.9という評価。
かなり高評価なのではないでしょうか。
効果があったという口コミは多く、信頼できます！
胡麻麦茶の悪い口コミ
◇◇アマゾン レビュー◇◇
一方、逆に効果がなかったという口コミもありました。
気になったのが「胡麻の味が苦手」「続けられない」という口コミもあったこと・・・。
味については好みの問題もあるので、自分で飲んで試してみるしかないですね。
胡麻麦茶を飲んでみた！
胡麻麦茶は効果なし？アマゾンの悪い口コミが気になったものの、こればかりは試してみるしかありません。
幸いなことに、胡麻麦茶はコンビニでも売っていて手軽に飲めます。
そこで実際に飲んでみました！
- 血圧は下がるのか？
- 味はどうなのか？
- 飲み続けられそうか？
◇◇胡麻麦茶の画像◇◇
飲んでみると、味は麦茶ですね。
ただ、胡麻の香りがフワーンと・・・。
胡麻の香りが大好きな人にはいいのではないでしょうか？
ただ、今まで意識してなかったけど、自分は胡麻の香りが苦手みたい・・・。
料理なんかで使ってる分にはいいんですが、お茶の形で匂いを嗅ぐとつらいかも。
それでもせっかく「やる！」と決めたので１ヵ月は頑張って飲もうと思います。
【胡麻麦茶を飲み始めた際の感想】
- コンビニで手軽に買えるのは嬉しい
- 胡麻の香りは好みではなかった
- 価格は1本350mlで170円でお手頃価格
胡麻麦茶を飲んで１ヵ月経過
血圧を下げたい！ということで胡麻麦茶を飲み始めて１ヵ月経ちました。
職場近くに胡麻麦茶を扱っているコンビニがあったこともあり、昼休憩に買って事務所で飲むことが多かったですね。
土日の方が意外に飲み忘れがちになりそうですが、こちらは箱買いして自宅にストックしておきました。
ただ、
「スペースとって邪魔なのよね〜」
と、妻から嫌味は言われましたが・・・。
さて、血圧はどうなったかな？と胡麻麦茶を飲み始める前と後で比較してみました。
◇◇
胡麻麦茶を飲む前の血圧
収縮時血圧 145
拡張時血圧 95
◇◇
胡麻麦茶を飲んで１か月後の血圧
収縮時血圧 142
拡張時血圧 94
ん〜！誤差？
１ヵ月飲み続けた結果、収縮時血圧が3mmHg下がりましたが、１ヵ月毎日コツコツ飲み続けた結果としては納得いかないものになりました。
もしかしたらこのまま飲み続ければ血圧も下がったのかも知れませんが、味が好みじゃなかったのでストップ！
飲み続けるのもストレスになってましたしね。
胡麻麦茶が続かなかった原因
残念ながら胡麻麦茶では血圧は思ったように下がりませんでした。
そこで、自分なりに「下がらなかった原因」を考えてみました。
【胡麻麦茶で血圧が下がらなかった原因】
アマゾンのレビューでも同じようなコメントがありましたが、例え消費者庁が認める特保であっても効果を感じない、というケースがあるようです。
この辺りは体質なのかも知れませんし、普段の生活習慣と合わなかったせいなのかも知れません。
胡麻の風味のお茶という事で、胡麻好きにはいいのかもしれませんが、私のような好みに合わない人、というのもいます。
血圧ってストレスを貯めることでも上がるということなので、血圧を下げるために飲んでいた胡麻麦茶が逆に血圧を上げる原因になっていたのかも？
こうした健康飲料は長時間飲むことで効果を感じることが多いようです。
胡麻麦茶がトクホ認定を受けた際の臨床試験では、2週間〜4週間くらいで血圧が下がり始めた方が多いようでした。
4週間というと１ヵ月です。
自分が飲むのをやめてしまったのもちょうど１ヵ月だったので、このまま飲み続ければ下がったのかも知れませんね。
C判定だった上司ご推奨のサプリ
胡麻麦茶では思ったように下がらなかった私の血圧さん。
効果がなかったとはいえ、何か血圧ケアをしたいな〜と新しい血圧対策アイテムを探していた時のこと・・・。
健康診断で昨年Ｃ判定を受けていた上司からヘルケアという血圧サプリを紹介されたんです。
◇◇
私
実は、先月まで胡麻麦茶っての試してまして、あんまり効果なかったんですよね〜。
◇◇
Ｃ部長
あ〜、胡麻麦茶ね。
ボクも飲んでたよ。
でもペットボトルって出張多いボクみたいなのにはつらいよね〜。
カバンの中に入れっぱなしもできないし。
ボクは2〜3日でやめちゃった。
◇◇
私
あ〜、確かにそうですよね〜。
私は胡麻の匂いがちょっとダメで、１ヵ月飲んだけど心折れちゃいました（笑）
◇◇
Ｃ部長
それだったらボクも飲んでるヘルケア試してみたら？
錠剤タイプだからいつでも携帯できるし、味もしないから続けやすいよ。
私、健康診断でＣからＡになったしね。
あんまり食事制限とかできてないけど、なんとなく効果あるような気がするよ。
◇◇◇◇
そんなやりとりがあり、教えてもらったのがヘルケアというサプリメントでした。
ヘルケアってなんか怪しげな名前だけど大丈夫なんでしょうか・・・？
上司ご推奨の血圧サプリ「ヘルケア」を調べてみた
上司であるＣ部長ご推奨ということもあり、怪しいな〜と思いながらもヘルケアについて調べてみました。
すると、意外な事実が・・・
ヘルケアって、大手製薬会社の「エーザイ株式会社」が開発・販売しているんですね。
よく薬局やドラッグストアでエーザイが作った医薬品が売られているのを見かけます。
チョコラBBとか、サクロンとか見かけます。
少なくとも販売会社は全然怪しくありませんでした。
ヘルケアですが、原材料を見ると「サーデンペプチド」という成分が入ってます。
サーデンペプチドってなんだ？と思って調べたところ次のようなものでした。
サーデンペプチドとは？
サーデンペプチドは、イワシから抽出した蛋白質をペプチドに精製した成分です。
バリルチロシンを含むサーデンペプチドは血圧を上げる酵素の働きを防ぎ、正常な血圧に保つ働きがあります。
九州大学と素材メーカーとの共同研究で、案Ｚ粘性や持続性が科学的に実証されています。
ということでした。
イワシは血圧を下げる働きがある食べ物として注目を浴びてるんですよね。
その血圧を下げる成分がバリルチロシンという成分で、バリルチロシンを人の体で吸収されやすいように精製したのがサーデンペプチド、ということのようです。
しかも、胡麻麦茶と同じく「トクホ認定」を受けてるんですね。
血圧サプリとして特保認定受けている商品は少ないようです。
- 大手製薬会社エーザイ開発
- 原材料はイワシから抽出した天然成分
- 国が認めたトクホ認定
名前は怪しげですが、この上なくクリーンな血圧対策商品でした。
部長曰く、ヘルケアだから絶対に血圧が下がるってことはないけど、こういうのって合う合わないがあるから胡麻麦茶から切り替えてみるといいかもよ？
ということでした。
上司とのネタ作りのためにも試してみたいですが、気になるのが価格ですよね。
ヘルケアの価格を調べてみました。
ヘルケアは高い？いや、胡麻麦茶より安かった！
製薬会社エーザイが開発した血圧サプリメント「ヘルケア」。
上司とのコミュニケーションのためにも、そして自身の血圧のためにも試してみたいと思ったんですね。
しかし、あんまり高いと私の財布が持ちません。
そこでヘルケアの価格を調べてみました。
公式サイトより(税込価格)
通常価格 約30日分 5,756円 送料無料
定期購入 初回 2,878円 送料無料
2回目〜 5,180円 送料無料
通常価格で5,756円か〜。高い！
と、思ったんですが、考えてみれば胡麻麦茶は１本170円。
１ヵ月で直すと胡麻麦茶だって5,100円かかってるんですよね。
そうするとヘルケアの定価5,756円と比べても月に656円高いだけです。
このくらいだったらいいかな〜と考えていた時に、上司から裏ワザを教えてもらいました。
上司から教えてもらったヘルケア購入の裏ワザ
「ヘルケア気になるな〜、買ってみようかな〜。」
と、悩んでいた時のこと。
またも上司のＣ部長から教えてもらいました。
「もしヘルケア買うなら裏ワザあるよ。」
なんですと？！
裏ワザって聞くと年齢関係なくワクワクしちゃいませんか？
上司から教えてもらったヘルケア購入の裏ワザは次のようなものでした。
「ヘルケアって公式サイトで定期購入できるんだけど、実は初回で解約しても半額なんだよね(笑)」
なんと、「定期購入」とかいいながら、ヘルケアには継続の条件がないとのこと。
当然、違約金なんかもないんですって。
つまり、初回だけですけど5,756円が半額の2,878円で買えちゃいます。
１日当たり83円なので、これだったらお財布にも優しいですね！
ヘルケア購入の裏ワザをまとめると、
１．定期購入で申込む（半額で買える）
２．３週間くらい飲んでみて、合わないな〜と思ったら即解約
たったこれだけです。
解約は電話１本で完了するので楽ちんとのこと。
もちろん、効果を感じたらそのまま継続すれば２回目以降も10％引きで買えるので格安です。
血圧が下がる（かも知れない）
上司との話のネタになる
胡麻麦茶の半額くらいで買える
ということで、買わない理由がなくなりました。
ヘルケアを１ヵ月試した結果
上司から教えてもらった裏ワザ「定期購入」でさっそくヘルケアを申し込みました。
１ヵ月試してみた感想と血圧は変わったか？をお話しします。
【ヘルケアを１ヵ月飲んだ感想】
錠剤タイプだから飲みやすかった
いつもカバンの中に入れておくことで急な出張でも飲み忘れなし
気になる血圧は145⇒132に！
胡麻麦茶と１番大きく違ったのは「飲みやすかったこと」。
胡麻の香りが気に入ってる人にはいいんですけど、好みじゃない人にはつらいですよね。
さらにペットボトルではなく個別包装の錠剤タイプというところもグッドです。
朝起きた時に水と一緒に飲むって習慣にすることで飲み忘れもないですし、いつもカバンに２袋くらいストックしておくことで急な出張でも忘れるってことがありませんでした。
そして、胡麻麦茶では効果がなかった血圧も145から132に減少！
習慣化したことで「飲まなきゃいけない」っていうストレスもなかったのが良かったのかな？
もちろん、ヘルケアだけで血圧が下がったとは言いませんが、少なくとも助けにはなったんじゃないかと思いますね！
上司にも「お蔭様でご紹介いただいたヘルケアで血圧下がりました！」と報告したところ、すごく喜ばれたんですよね。
血圧も下がり、上司との話のネタにもなって一挙両得です。
今度は血圧高めの取引先や部下にもヘルケアを紹介しようかな？なんて思ってます。
もし、あなたも血圧高めで、「胡麻麦茶はちょっとな〜」と思ったなら初回が胡麻麦茶の半額くらいで買えるヘルケアを試してみるといいですよ。
＞＞上司から教えてもらったヘルケア
※定期購入なら解約に何ヵ月継続とかの条件がないからリスクなく格安で買えます！
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